大人ニキビなど

私は大人ニキビに悩んでいます。毎日w洗顔しなくていいクレンジングでクレンジング・洗顔をしています。そのクレンジングを使って一度肌が綺麗になったことがありますが今はまた大人ニキビがポツポツとできてしまいます。精神病の薬を飲んでいるのでそのことが原因かもしれません。

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今皮膚科でもらっている漢方薬とアレルギーの薬とビタミンⅭのサプリも飲んでいます。飲んでいても全く大人ニキビは治りません。水をたくさん飲むようにも心がけています。老廃物をたくさん出して肌をきれいにするとネットでよく見かけるのですが、精神病の薬を飲んでいるせいかあまり効果は見られません。

皮膚科でもらった顔に塗る塗り薬もたまに使います。最近毎日塗っていたら逆にニキビが治らず塗るのを止めてみたらニキビが治まってきたので最近は塗っていません。1・2年前までは化粧をすることが多かったですが新型コロナウイルスの発生が原因で最近は全く化粧をしなくなりました。肌が綺麗になるかなとも思いましたがあまり変化は見らえずでした。食べ物も食物繊維のもの重視で食べているので食生活には問題ないと思っています。何を治せばいいのか不明な為とても悩んでいます。精神病の薬の副作用とかなどであれば致し方ないのかなと思っています。